รีวิว 10 เกลือปรุงรส ยี่ห้อไหนดี [2024] ปรุงอาหารอร่อย โซเดียมต่ำ ดีต่อสุขภาพ

เกลือ วัตถุดิบที่ใช้สำหรับปรุงอาหารอย่างหนึ่ง ให้รสชาติเค็ม ส่วนใหญ่นิยมเลือกใช้ เพิ่มรสชาติของอาหารให้กลมกล่อมได้ยิ่งขึ้น ไม่มีกลิ่นเหม็นคาวและไม่ทำให้สีของอาหารเปลี่ยน เกลือไม่ได้มีประโยชน์ในเรื่องการปรุงอาหารอย่างเดียว แต่เกลือยังมีประโยชน์อย่างมากในเรื่องของสุขภาพ เช่น ช่วยป้องกันการขาดไอโอดีน ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ดีขึ้น กระตุ้นการส่งสัญญาณไฟฟ้าเข้าสู่เซลล์หัวใจ เพิ่มเกลือแร่ให้แก่ร่างกาย และลดอาการอักเสบหรือปวดฟันได้ การเลือกเกลือสำหรับใช้ปรุงอาหารจึงมีส่วนสำคัญอย่างมาก ถ้าเราเลือกเกลือที่ดีมีคุณภาพจะช่วยลดปริมาณโซเดียมได้ และยังลดสารบางชนิดที่ไม่ดีต่อร่างกายได้ด้วย ยิ่งในปัจจุบันนี้มีเกลือที่ผลิตออกมาสำหรับคนที่มีโรคประจำตัวคนรักสุขภาพ จึงทำให้มีทางเลือกในการซื้อเกลือมาบริโภคมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาเกลือไว้สำหรับปรุงอาหาร แต่ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อไหนดี วันนี้มินนี่ รวบรวม 10 เกลือปรุงรส ยี่ห้อไหนดี ปรุงอาหารอร่อย โซเดียมต่ำ ดีต่อสุขภาพ พร้อมคำแนะนำมาฝากค่ะ ไปดูกัน

ประเภทของเกลือ

เกลือที่เราใช้กันอยู่นั้น แบ่งออกได้หลายชนิดมากๆ ได้แก่

1. เกลือที่ใช้บริโภค
   เกลือชนิดนี้เป็นเกลือที่ได้รับการแปรรูปมาแล้ว หลายบ้านนิยมใช้กันปรุงอาหารกันส่วนมาก หาซื้อได้ง่าย โดยเกลือชนิดนี้จะมีการเสริมไอโอดีนลงไปเพื่อป้องกันการเกิดโรคคอหอยพอก มีความเค็มเป็นพิเศษ มีโซเดียมค่อนข้างสูง สามารถปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู
2. เกลือเม็ดหยาบ หรือ เกลือโคเชอร์
   เกลือชนิดนี้จะมีลักษณะเป็นหยาบ สีขาวขุ่น สามารถนำไปปรุงอาหารได้ แต่ส่วนใหญ่จะนิยมใช้ในการถนอมอาหาร หมักอาหาร หรือบางครั้งก็นำมาปาดบนขอบแก้วเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มความเค้มเล็กน้อย
3. เกลือทะเล
   เกลือชนิดนี้เป็นเกลือที่ได้จากทะเลโดยยังไม่ผ่านการแปรรูป เติมสารไอโอดีนลงไป เพราะเป็นเกลือที่มีความเค็ม และสารไอโอดีนสูงมาก อีกทั้งยังอุดมไปด้วนแร่ธาตุ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เม็ดหยาบแต่ไม่ใหญ่สามารถนำไปใช้ปรุงอาหารได้ และมีราคาถูก
4. ดอกเกลือ
   ดอกเกลือ มีคุณค่าทางอาหารสูงกว่าเกลือชนิดอื่นๆ มีรสเค็มอมหวาน กลมกล่อม มีลักษณะเป็นเม็ดสีขาวใส มีปริมาณน้อยต่อการทำนาเกลือแต่ละครั้ง ส่วนมากนำไปเพิ่มรสชาติให้ไข่ปลา เนื้อสัตว์ และคาราเมล นอกจากนั้นยังสามารถนำไปทำเป็นสบู่ สครับผิว เกลือสปา เพื่อช่วยบำรุงผิวพรรณได้ด้วยค่ะ
5. เกลือถนอมอาหาร
   เกลือชนิดนี้มีลักษณะเป็นเม็ดสีขาว ขุ่น คล้ายเกลือบริโภค แต่ไม่นิยมนำไปปรุงอาหารส่วนมากนำไปใช้สำหรับถนอมอาหารเพราะมีรสชาติเค็มมาก
6. เกลือหิมาลายัน
   เกลือชนิดนี้มีลักษณะเป็นเม็ดสีชมพู มีโซเดียมน้อย กำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพ และเชพทำอาหาร แม้ผู้ป่วยเบาหวานก็สามารถทานได้ เพราะเป็นเกลือที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายถึง 84 ชนิด เลยค่ะ
7. เกลือลาวาสีดำ
   เกลือชนิดนี้มีสีดำ เม็ดเล็ก มีโซเดียมประมาณ 84 % แต่มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนมาก ส่วนใหญ่นิยมใช้สำหรับโรยสเต๊ก หรืออาหารประเภทย่าง กริว มากกว่า นอกจากนี้ยังช่วยกำจัด และต่อต้านสารพิษในร่างกายได้ด้วยค่ะ
8. เกลือรมควัน
   เป็นเกลือที่หาซื้อได้ยาก เพราะแตกต่างจากเกลือชนิดอื่นตรงที่นำไปรมควันด้วยกลิ่นไม้ต่างๆ เช่น ไม้โอ็ค ไม้แอปเปิ้ล ถึง 14 วัน ถึงจะได้เป็นเกลือชนิดนี้ขึ้นมา ส่วนมากนำไปโรยเพื่อเพิ่มกลิ่นให้กับอาหาร
9. เกลือหิน
   เกลือชนิดนี้มีหลายลักษณะที่แตกต่าง และหลากหลาย มีสีขาว สีเทา สีเหลือง ขึ้นอยู่กับแร่ธาตุที่นั้นๆ และสิ่งที่เจือปนอยู่ในทะเล แต่เกลือชนิดนี้มีแร่ธาตุสำคัญมากมายเช่น แคลเซียม เหล็ก สังกะสี โพแทสเซียม แมกนีเซียม ทองแดง เป็นต้น ส่วนใหญ่นิยมใช้ถนอมอาหาร หรือไว้ในตู้แช่ เพื่อให้ความเย็นอยู่ได้นานยิ่งขึ้นค่ะ

การเลือกซื้อเกลือปรุงรส

1. เลือกให้เหมาะสมกับการใช้งาน เช่น
   • หากคุณต้องการเกลือไว้สำหรับทำอาหาร ก็อาจจะเลือกเป็นเกลือบริโภค เกลือเม็ดใหญ่ที่ใช้สำหรับทำอาหาร หรือเกลือประเภทที่ไว้โรยหน้าอาหารได้เพราะเกลือที่ทำอาหารได้มีหลายชนิดแตกต่างกัน มีทั้งแบบป่น เม็ดหยาบ เม็ดเล็กสามารถเลือกได้ตามต้องการ
   • หากคุณต้องการลดโซเดียม หรือเป็นคนรักสุขภาพแนะนำให้เลือกเกลือที่โซเดียมต่ำ หรือเกลือหิมาลายัน เพราะเกลือประเภทนี้จะมีคว่ทเค็มน้อย ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้
   • หากคุณต้องการใช้สำหรับถนอมอาหาร ก็ควรเลือกเกลือที่ใช้สำหรับถนอมอาหารโดยตรง เพราะจะมีความเค็มมากกว่าเกลือชนิดอื่น
2. ดูจากบรรจุภัณฑ์
   ก่อนเลือกซื้อสินค้ามาเพื่อใช้บริโภคไม่ว่าจะเป็นอะไร ควรดูก่อนว่าสินนั้นมีการชำรุด เสียหาย แตกหัก ตรงไหนหรือไม่ และที่สำคัญควรดูวันหมดอายุให้ชัดเจนด้วย เพราะถ้ามีการชำรุด หรือใกล้หมดอายุก็ไม่ควรซื้อเพราะสินค้านั้นอาจจะไม่ได้คุณภาพแล้ว
3. เลือกที่มีเครื่องหมาย อย.
   เวลาที่ซื้อเกลือสิ่งสำคัญอีกหนึ่งอย่างที่ควรดูคือ ดูว่าเกลือที่จะซื้อนั้นได้รับมาตรฐานมีเครื่องหมายอย.ชัดเจน หรือไม่ เพราะเครื่องหมายนั้นจะเป็นเครื่องยืนยันได้ว่าเกลือที่เราซื้อปลอดภัย ผ่านการผลิตที่ถูกต้อง หากไม่มีก็ไม่ควรซื้อเพราะนั้นหมายถึงเกลือที่ไม่ได้มาตรฐาน บริโภคเข้าไปอาจจะเป็นอันตรายได้ค่ะ

1. ง่วนสูน เกลือสีดำหิมาลายัน

เกลือหิมาลายันสีดำ ง่วนสูน ตรามือที่ 1 ขวดแบบฝาบดมีส่วนผสมเป็น เกลือหิมาลายันสีดำ 100% เกลือธรรมชาติบริสุทธิ์จากเทือกเขาหิมาลัย มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว มีรสชาติเค็มอ่อนๆ ปริมาณโซเดียมในเกลือต่ำ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุหลายชนิดที่ดีมีประโยชน์กับร่างกาย เหมาะสำหรับผู้รักษาสุขภาพ และผู้สูงอายุ โดยแร่กำมะถัน มีประโยชน์กับร่างกาย จะเป็นส่วนประกอบของเคราติน ซึ่งสามารถพบได้ใน ผม หรือเล็บ เมื่อรับประทานเกลือที่มีกำมะถัน จึงช่วยบำรุงได้ทั้งผม และเล็บ พร้อมยังทำให้ผม กับเล็บแข็งแรงขึ้นด้วย อีกทั้งกำมะถันยังมีส่วนช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน เพื่อบำรุงผิวพรรณ แลัยังมีส่วนช่วยในการสังเคราะห์เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกระดูกและข้อให้แข็งแรงไม่เสื่อมสภาพเร็ว พร้อมทั้งช่วยสร้างน้ำย่อยในการดูดซึมอาหารได้เป็นอย่างดี ช่วยคุมปริมาณน้ำในเซลล์ให้มีความสมดุลตาม กลไกของร่างกาย เกลือหิมาลายันสีดำ สุตรโซเดียมต่ำนี้เหมาะสำหรับผู้ควบคุมปริมาณไอโอดีน สามารถปรุงอาหารได้หลากหลาย แนะนำเลยค่ะ

ยี่ห้อ	ง่วนสูน
ราคา	฿129
ขนาด	85 กรัม

2. Mc Cormick เกลือหิมาลายัน เกลือปรุงรส

เกลือหิมาลายัน หรือ เกลือชมพู เป็นเกลือบริโภคที่มีประโยชน์ และ สะอาดที่สุด ประกอบด้วยแร่ธาตุถึง 84 ชนิด ช่วยทำให้รสชาติอาหารอร่อย กลมกล่อมขึ้น อีกทั้งยังช่วยดูดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ เช่น กลิ่นคาวปลา และกลิ่นคาวอื่นๆ ออกไปได้ด้วย McCormick เป็นเกลือหิมาลายัน จาก ฝรั่งเศส เกลือขวดนี้มาพร้อมกับฝาบดทำให้สามารถใช้งานได้ทั้งแบบก้อน และแบบป่น สามารถนำไปใช้ปรุงอาหารได้หลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นสลัด เนื้อสัตว์ / อาหารทะเล / ผักผลไม้ รวมถึงขนมหวานเบเกอรี่ต่างๆ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปขัดตัวเพื่อบำรุงผิว ทำให้ผิวสวย หรือนำไปเป็นส่วนผสมของน้ำยาบ้วนปาก เพื่อป้องกันการเกิดหินปูนและช่วยลดกลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่กำลังมองหาเกลือคุณภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย แนะนำ แม็คคอร์มิค เกลือหิมาลายัน ตัวนี้เลยค่ะ

ยี่ห้อ	McCormick
ราคา	฿185
ขนาด	70 กรัม

3. ปรุงทิพย์ เกลือปรุงรส

ปรุงทิพย์เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน ที่อยู่คู่ครัวคนไทยมานาน เป็นเกลือที่ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน สะอาด ปลอดภัย ไม่มีสาร หรือสิ่งแปลกปลอมเจือปน และยังไม่มีการฟอกสีด้วย ปรุงทิพย์เกลือบริโภคมีทั้งแร่ธาตุ และอุดมไปด้วยไอโอดีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ผลิตจากธรรมชาติเป็นเกลือขาวบริสุทธิ์ 99% เม็ดเกลือมีความร่วนละเอียด ขาวสะอาด โดยผ่านขบวนการสะบัดน้ำ อบแห้ง อย่างพิถีพิถัน และบรรจุด้วยเครื่องจักรอัตโนมัติ นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มสารป้องกันการจับตัวเป็นก้อนลงไปในเกลือด้วยเพื่อให้เกลือที่ผลิตออกมาไม่เป็นก้อน ร่วน แต่ยังคงประสิทธิภาพของเกลืออยู่ หากคุณกำลังต้องการเกลือไว้สำหรับปรุงอาหารที่บ้าน แบบราคาประหยัด และคุณภาพเยี่ยม ปรุงทิพย์เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน เป็นทางเลือกที่ดีเลยค่ะ แนะนำ

ยี่ห้อ	ปรุงทิพย์
ราคา	฿19
ขนาด	500 กรัม

4. ไนซซีซันนิ่ง เกลือหิมาลายันสีชมพู แบบบดละเอียด

ไนซ์ ซีซันนิ่ง เกลือหิมาลายันสีชมพู เกลือเกรดพรีเมียมแบบบดละเอียดสำหรับคนรักสุขภาพ เป็นเกลือที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่มีประะโยชน์ต่อสุขภาพ และยังมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะ มีรสชาติเค็มกำลังดีไม่โดดจนเกินไป เม็ดของเกลือสวยบดละเอียด ผลิตจากวัสดุเกรดพรีเมี่ยมชั้นสูง เป็นเกลือที่ได้รับการยอมรับว่าบริสุทธิ์ที่สุดในโลก พร้อมทั้งยังอุดมด้วยแร่ธาตุมากที่สุดถึง 84 ชนิด มีไอโอดีนสูง อีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลในร่างกายเรื่องความเป็นกรด-ด่าง และช่วยให้ความดันเลือดไหลเวียนได้ดีอีกด้วย ปรุงอาหารอร่อย กลมกล่อม เกลือหิมาลายัน นอกจากนี้หากรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น เพราะกลือมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยรักษาระดับของเหลวในร่างกาย ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ชะลอวัยทำให้ดูเด็ก ช่วยดูดซึมอนุภาคอาหารในลำไส้ทำให้ขับถ่ายได้ดี ช่วยให้สมอง กล้ามเนื้อ ระบบประสาททำงานได้ดีขึ้น และอื่นๆ อีกมากมาย สำหรับใครที่กำลังมองหาเกลือหิมาลายัน คุณภาพดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย เกลือ ไนซ์ ซีซันนิ่ง เหมาะเลยค่ะ

ยี่ห้อ	ไนซ์ ซีซันนิ่ง
ราคา	฿133
ขนาด	120 กรัม

5. มาล์ดอน เกลือทะเล ชนิดเกร็ด เกลือปรุงรส

มาเข้าครัวแล้วปรุงอาหารให้อร่อยด้วยเกลือ MALDON SEA SALT FLAKES เป็นเกลือทะเลชนิดเกร็ด มีรสชาติดี กลมกล่อมขึ้น โดยเกลือมาล์ดอนนี้เป็นเกลือทะเลออร์แกนิก และบริสุทธิ์ที่สุด ซึ่งมาจากแถบชายฝั่งที่เป็นทะเลน้ำกร่อย ในเขตมาล์ดอน เอกเซกซ์ ในฝั่งตะวันออกของประเทศอังกฤษ MALDON เป็นเกลือที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นต่างจากเกลือชนิดอื่นเพราะรสชาติที่ไม่เค็มจัด มีความหวานปนนิดๆนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่มีประโยชน์ และจำเป็นต่อร่างกาย เกลือมาล์ดอนเป็นเกลือที่มีโซเดียมต่ำมาก เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการคุมโซเดียม อีกทั้งยังสามารถปรุงอาหารได้ทั้งคาว หวาน หรือแม้แต่เครื่องดื่มก็ทำได้ เพราะเกลือมีเกร็ดบางเบา ละเอียด สำหรับคนไหนที่ต้องการเกลือโซเดียมต่ำ ดีต่อสุขภาพ MALDON SEA SALT FLAKES ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกค่ะ

ยี่ห้อ	MALDON
ราคา	฿494
ขนาด	250 กรัม

6. Good Life LesSo เลสโซ เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน

Good Life LesSo เกลือบริโภคเสริมไอโอดีน สูตรลดโซเดียม เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ หรือผู้ที่ต้องการควบคุมโซเดียม โดยเกลือชนิดนี้ผ่านกระบวนการผลิตที่ทันสมัย สะอาด ไม่มีสารอันตรายเจือปน เม็ดเกลือร่วน สีขาว Good Life เป็นเกลือบริโภคที่ได้คิดค้น และพัฒนาสูตรโดยสถาบันวิจัยโภชนาการมหาวิทยาลัยมหิดล เป็นเกลือที่ลดปริมาณโซเดียมลง 60 %  ด้วยการใช้เกลือโพแทสเซียมทดแทนโซเดียม แต่ยังคงยังรสชาติเค็มเหมือนเดิม โดยเกลือโพแทสเซียมนั้นมีคุณสมบัติในการช่วยลดความดันโลหิตสูงในผู้ป่วย ดีต่อสุขภาพผู้บริโภค สำหรับเกลือจาก Good Life LesSo เป็นเกลือดี ที่ควรมีไว้ติดบ้านค่ะ แนะนำ

ยี่ห้อ	Good Life
ราคา	฿39
ขนาด	250 กรัม

7. ลา บาเลน เกลือทะเลเม็ดหยาบ เสริมไอโอดีน

เกลือทะเลเม็ดหยาบ ลา บาเลน เกลือที่คนนิยมบริโภคอันดับ 1 ในฝรั่งเศส เม็ดเกลือตกผลึกใส มีขนาดใหญ่กว่าเกลือชนิดอื่นๆ มาในรูปแบบป่นเสริมไอโอดีนบรรจุในขวด ผลิตโดยวิธีการธรรมชาติ เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ปราศจากสารเคมี สารปรุงแต่งต่างๆ นอกจากนั้นยังประกอบด้วยแร่ธาตุจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย มีโพแทสเซียม และแมกนีเซียม มากกว่าเกลือชนิดอื่นถึง 3 เท่า ตัวขวดบรรจุช่วยป้องกันความชื้นได้เป็นอย่าง ไม่ทำให้เกลือจับตัวเป็นก้อน ใช้งานได้สะดวก โดยในส่วนประกอบสำคัญจะมีแค่เกลือบริโภคเสริมบดหยาบเสริมไอโอดีน 100% ปราศจากอันตราย หรือสิ่งปลอมปนในเกลือ เกลือร่วน และแห้งสนิท ไม่จับตัวเป็นก้อน ไม่ชื้นแฉะหรือไหลเยิ้ม สามารถเก็บรักษาไว้ได้เป็นเวลานาน และที่สำคัญเกลือชนิดนี้ยังช่วยป้องกันโรคคอพอก และโรคปัญญาอ่อนจากการขาดสารไอโอดีนได้อีกด้วย เป็นเกลือทะเลที่ดีต่อสุขภาพของคุณ และคนในครอบครัว แนะนำเลยค่ะ

ยี่ห้อ	ลา บาเลน
ราคา	฿117
ขนาด	500 กรัม

8. T-Salt ดอกเกลือ เกลือทะเล

เกลือทำอาหาร ดอกเกลือ หรือ เกลือทะเล T- Salt เป็นเกลือที่ได้ผ่านมารตฐานการผลิต มี อย. ที่แสดงให้เห็นถึงความสะอาด ปลอดภัย ไม่มีสิ่งปลอมปน อีกทั้งเกลือชนิดนี้ไม่เติมได้ไอโอดีนลงไปในการผลิตด้วย ผ่าน GMP รสชาติไม่เค็มมาก มีออกหวานเล็กน้อย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูไม่ว่าจะเป็น การนำไปปรุงพริกแกง น้ำซุปกระดูกหมู เนื้อสเต๊ค จิ้มดอกเกลือ หรือแม้กระทั่งหมักปลาร้า T Salt เป็นดอกเกลือทะเลที่บริสุทธิ์ที่สุด เพราะเป็นส่วนที่ลอยเหนือน้ำขึ้นมา อุดมไปด้วยแร่ธาตุ ไอโอดีนในตัวที่เพียงพอต่อความต้องการ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย สำหรับใครที่กำลังต้องการเกลือที่มีประโยชน์หลากหลาย ทั้งถนอมอาหาร และทำอาหารได้ แนะนำ T- Salt ดอกเกลือหรือเกลือทะเลตัวนี้เลยค่ะ

ยี่ห้อ	T- Salt
ราคา	฿149
ขนาด	600 กรัม

9. PUNSUK ดอกเกลือ ออร์แกนิค เกลือปรุงรส

ดอกเกลือแท้ ออร์แกนิก จากธรรมชาติ 100 % จาก PUNSUK เป็นดอกเกลือทะเลที่คัดสรรมาเพื่อคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ สูตรโซเดียมต่ำ ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มารตฐาน ไม่ฟอกสี ไม่เติมสารใดๆ ลงไปในการผลิต เกลือ PUNSUK เป็นเครื่องปรุงที่คนทานคีโตอยู่สามารถทานได้ มีรสชาติเค็มน้อยกว่าเกลือทั่วไปแต่กลมกล่อมปรุงอาหารอร่อย อีกทั้งยังมีแร่ธาตุมากกว่าเกลือทั่วไปด้วย และที่สำคัญมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย เมื่อทานเป็นประจำ เช่น ช่วยการบำรุงผิวพรรณให้ดูสวยน่ามอง ช่วยลดสารเคมีตกค้างในผักผลไม้ บรรเทาอาการปวดไขข้อ กล้ามเนื้อ ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส นอกจากนี้ไอโอดีนจากดอกเกลือยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายทำให้แข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังมีโพแทสเซียม และโซเดียม ที่ช่วยบำรุงหลอดเลือด กระตุ้นระบบประสาท ควบคุมการเต้นของหัวใจ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ล้างสารพิษ ดีท็อกซ์ ผลัดเซลล์ผิวให้มีความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ลดการเกิดเชื้อราและรังแคได้ด้วย และยังมีประโยชอื่นๆ อีกมากมายในการบำรุงร่างกาย แนะนำเลยค่ะ

ยี่ห้อ	PUNSUK
ราคา	฿49
ขนาด	140 กรัม

10. ดอกเกลือ เกลือเม็ด สมุทรสงคราม

ดอกเกลือ เกลือรูปแบบเม็ด ตราสมุทรสงคราม เนื้อเกลือมีความเบาบาง สะอาด บริสุทธิ์ มีโซเดียมคลอไรด์ต่ำกว่าเกลือปกติ และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ ที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกายสูงกว่าเกลือปกติ แต่ให้รสชาติกลมกล่อม ไม่เค็มจัด เมื่อทานเป็นประจำจะช่วยรักษาอาการทางโรคผิวหนัง เช่น โรคกลาก เกลื้อน ผื่นคัน อันเกิดจากเชื้อรา อีกทั้งยังสามารถใช้ดอกเกลือ ผสมกับน้ำแล้วอาบชำระล้างร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นยังช่วยให้เยื่อหุ้มเซลล์แข็งแรงขึ้น บำรุงผม ผิวพรรณให้ดูสวยอ่อนเยาว์ เพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิวหนัง และช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกได้เป็นอย่างดี ยิ่งหากคุณใช้ดอกเกลือเพียงเล็กน้อยผสมน้ำจางๆ จากนั้นนำสำลีมาจุ่ม บิดให้หมาดๆวางไว้บริเวณรอบดวงตาจะช่วยลดริ้วรอยที่ขอบตา รวมถึงถุงใต้ตาด้วย และที่สำคัญยังช่วยปรับความสมดุลของน้ำภายในร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดสิว พร้อมทั้งช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น ไม่แห้งกร้าน ช่วยรักษาการปวดบริเวณข้อต่อของร่างกายส่วนต่างๆ ช่วยดับกลิ่นเท้าเหม็นได้ และยังช่วยขจัดเชื้อราบนหนังศีรษะ ลดการเกิดรังแคได้ด้วยค่ะ ถือว่าเป็นเกลือที่มีคุณประโยชน์มากมายจริงๆ แนะนำเลยค่ะ

ยี่ห้อ	สมุทรสงคราม
ราคา	฿39
ขนาด	500 กรัม