รีวิว 10 วิตามินบีรวม ยี่ห้อไหนดี [2024] บำรุงสมอง ดีต่อร่างกาย แก้อ่อนเพลีย
วิตามินบีรวม หรือ Vitamin B Complex มีทั้งวิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9 และวิตามินบี 12 ช่วยบำรุง และฟื้นฟูร่างกายจากอาการเหนื่อยล้าต่างๆ และบำรุงสมอง จัดเป็นวิตามินกลุ่มที่ละลายน้ำได้ ไม่สะสมในร่างกาย มีทั้งแบบชนิดทาน และแบบฉีด ทานง่าย เพราะการทานอาหารในแต่ละวันอาจได้รับสารอาหารไม่เพียงพอซึ่งขาดวิตามินบางชนิด จึงทำให้ร่างกายอ่อนแอได้ ยิ่งคนในวัยการทำงานหรือเรียนหนักๆ ใช้สมองเยอะ แต่ใช้พลังงานน้อย ร่างกายจึงเผาผลาญได้ไม่ดี จนร่างกายรู้สึกอ่อนล้าการได้รับวิตามินในปริมาณที่พอเหมาะจึงเป็นตัวช่วยที่ดีต่อสมอง และร่างกายอย่างมาก เพื่อให้ร่างกายได้ใช้พลังงานได้อย่างเต็มที่ หากคุณกำลังต้องการวิตามินบีรวม มาทางนี้เลยค่ะ มินนี่รวบรวม 10 วิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดี บำรุงสมองดีต่อระบบประสาท ทานง่าย พร้อมคำแนะนำในการทานมาฝาก ไปดูกัน